CBD en gezondheid

Zelf CBD thee maken

Geplaatst op door L LP
Zelf CBD thee maken

Zoals u misschien al enkele maanden heeft gemerkt, is de CBD CBD is overal te vinden, van voedsel tot schoonheids- en wellnessproducten en drankjes. In dit artikel kijken we naar CBD infusies en kruidenthee, en laten we zien hoe je zelf CBD thee kunt maken.

De voordelen van CBD kruidenthee:

Neem een CBD thee Regelmatig in de avond kan gunstig zijn in de volgende gevallen

  • Als je slapeloosheid en slaapstoornissen hebt;
  • Als je voelt dat je niet genoeg slaap krijgt en moe wakker wordt;
  • Als je gestrest bent: de nacht is vaak een bron van intense zorgen en overpeinzingen waardoor je niet in slaap kunt vallen. Dit kan zelfs leiden tot angstaanvallen;
  • Als u een gebruiker bent van slaappillen om in slaap te vallen, maar op zoek bent naar meer natuurlijke alternatieven voor drugs.

Slaapstoornissen komen inderdaad vaak voor, en ze hebben de neiging om in de loop van de tijd toe te nemen. A CBD kruidenthee is een hulpmiddel, maar kan het advies van je arts niet vervangen. Aarzel niet om met je arts te praten, die je al dan niet het gebruik van CBD kruidenthee kan aanraden.

De effecten van CBD kruidenthee :

Deze infusie, die u 's avonds voor het slapen gaan inneemt, heeft verschillende positieve effecten:

Allereerst heeft het bereiden van kruidenthee en het rustig drinken ervan een aanzienlijk ontspannend effect.

Dan zouden de gecombineerde effecten van de kruidenthee en CBD je moeten laten ontspannen. Alle problemen die je in je hoofd hebt worden secundair, en je geniet van het heden en de ontspanning. U kunt ook tegelijkertijd lezen, waardoor u nog vermoeider wordt en beter kunt slapen.

Tot slot zal het bewezen kalmerende effect van CBD je helpen om rustig in slaap te vallen en een goede nachtrust te krijgen.

Uw eigen CBD-infusie maken

Ingrediënten (je kunt natuurlijk andere ingrediënten kiezen die je lekker vindt) :
  • 1g hennepbloem
  • 3g calendula bloemen (of jasmijn, kamille, enz...)
  • 2 gedroogde rozenknoppen
  • 4 pepermuntblaadjes

Voorbereiding:

01. Verwarm water tot 100°C

02. Doe de calendula- en pepermuntblaadjes in een theepot. U kunt ze rechtstreeks in de theepot doen of in een filter

03. Kneus de rozenknoppen en de hennepbloem zachtjes om hun aroma's vrij te maken.

04. Laat de kruiden 5-7 minuten trekken. Smaak.

AANDACHT BELANGRIJKE OPMERKING: Om alle moleculen van hennepbloem naar buiten te brengen, moet je een vettige substantie aan je mengsel toevoegen (boter, olie, melk). CBD is in vet oplosbaar, wat betekent dat het niet vanzelf oplost, dus het vet helpt de CBD op te lossen en alle moleculen naar buiten te brengen.
En dat is het, u bent nu klaar om uw kruidenthee te drinken!
Houd er rekening mee dat de effecten niet onmiddellijk merkbaar zullen zijn, en dat het voor de gewenste effecten belangrijk is jezelf een paar dagen/weken de tijd te geven om een beslissing te nemen.

Geef een antwoord