CBD och hälsa
Gör ditt eget CBD-te
Som du kanske har märkt under flera månader har CBD CBD finns överallt, från mat till skönhets- och hälsoprodukter och drycker. I den här artikeln kommer vi att titta på CBD-infusioner och örtteer och visa hur du kan göra ditt eget CBD-te.
Fördelarna med CBD örtte:
Ta en CBD-te Regelbundet på kvällen kan vara fördelaktigt i följande fall
- Om du lider av sömnlöshet och sömnstörningar;
- Om du känner att du inte får tillräckligt med sömn och vaknar trött;
- Om du är stressad: natten är ofta en källa till intensiv oro och eftertanke som hindrar dig från att somna. Detta kan till och med leda till ångestattacker;
- Om du använder sömntabletter för att somna, men letar efter mer naturliga alternativ till droger.
Sömnstörningar är mycket vanliga och de tenderar att öka med tiden. A CBD örtte är ett hjälpmedel men kan inte ersätta råd från din läkare. Tveka inte att prata med din läkare, som kanske eller kanske inte rekommenderar användning av CBD örtteer.
Denna infusion, som du tar på kvällen innan du går och lägger dig, har flera positiva effekter:
Först och främst kommer den enkla handlingen att förbereda ett örtte och dricka det lugnt att ha en betydande avslappnande effekt.
De kombinerade effekterna av örtteet och CBD bör sedan göra att du kan slappna av. Alla problem som du har i ditt sinne blir sekundära och du kan njuta av nuet och avkopplingen. Du kan också läsa samtidigt, vilket gör dig ännu tröttare och hjälper dig att sova bättre.
Slutligen kommer CBD:s beprövade lugnande effekt att hjälpa dig att somna lugnt och få en god natts sömn.
Gör din egen CBD-infusion
- 1 g hampablomma
- 3 g calendulablommor (eller jasmin, kamomill, etc...)
- 2 torkade rosenknoppar
- 4 blad av pepparmint
Förberedelse:
01. Värm vatten till 100 °C
02. Lägg calendula- och pepparmintbladen i en tekanna. Du kan antingen lägga dem direkt i tekannan eller i ett filter.
03. Krossa försiktigt rosenknopparna och hampablomman för att frigöra deras aromer.
04. Låt örterna bryggas i 5-7 minuter. Smak.